Гибкость позвоночника обусловлена наличием эластичных, подвижных дисков между позвонками. При дегенеративно-дистрофических изменениях в позвоночнике, в частности при остеохондрозе в первую очередь диск теряет свою эластичность. Система гибкости позвоночника гармонично связана системой его стабилизации, ведь позвоночник вмещает спинной мозг, управляющий всеми внутренними органами и движением человека. Стабилизирован он связками и мышцами.

Из всех систем организма, к сожалению, позвоночник начинает стареть первым, и уже с 20-ти летнего возраста диски начинают медленно терять свою эластичность. Пропорционально потере эластичности, усиливается система стабилизации позвоночника, и начинают болеть напряженные мышцы и связки. Вот откуда первая боль в позвоночнике, когда вам за сорок.

У молодых диски повреждаются в проблематичных зонах (при сколиозе и чрезмерных нагрузках). Поэтому чаще остеохондроз бывает поясничным или шейным, начинаясь с мест травматизации позвоночного столба. У людей, более старшего возраста при потере эластичности большинства дисков, остеохондроз бывает распространенным. Желающим продлить свою молодость необходимо следить за своей осанкой и нагрузками на позвоночник.

Знайте, что гибкость мышления плюс гибкость спины – значит, ты молод и полон весны.